Bio Ätherisches Öl Pfefferminze 10 ml - Gaia Rituals

Pfefferminze wurde 2004 zur Arzneipflanze des Jahres gewählt. Von anderen Minzen unterscheidet sich die Pfefferminze vor allem durch ihren hohen Menthol-Gehalt, der auch für einen großen Teil der heilsamen Eigenschaften ätherischen Pfefferminzöls verantwortlich ist.

Pfefferminzöl kann enorm vielseitig angewendet werden. Das frische Aroma bietet sich als Gewürz förmlich an, doch auch Atemwegserkrankungen und Muskelprobleme können mit dem ätherischen Öl von Mentha x piperita behandelt werden.

Pfefferminzöl in der Ernährung

Wie auch andere Öle kann das ätherische Öl der Pfefferminze in der Küche unglaublich vielseitig verwendet werden. Es eignet sich super für erfrischende Desserts, wie zum Beispiel Rohkostschokolade mit feiner Pfefferminz-Note.
Auch erfrischende Getränke lassen sich mit Pfefferminzöl super herstellen. Besonders erfrischend ist zum Beispiel selbst hergestellter Wasserkefir mit Zitrusfrüchten und ein paar Tropfen Pfefferminzöl. 

Ätherisches Öl der Pfefferminze in der Aromatherapie

Als Heilpflanze leistet die Pfefferminze einiges und das ätherische Öl dieser tollen Pflanze wird in der Aromatherapie zur Steigerung des Wohlbefindens und auch zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Leiden verwendet.

Tief durchatmen

Pfefferminze ist ein bewährtes Mittel bei Erkältungen:

• Sie wirkt sekret- und schleimlösend.
• Die kühlende Wirkung des Menthol in Mentha x piperita beruhigt die Schleimhäute.
• Pfefferminzöl hat eine antibakterielle und antivirale Wirkung gegen die Erreger von Atemwegserkrankungen.
• Menthol wirkt entzündungshemmend und fördert die Durchblutung.

Gerade in Verbindung mit Eukalyptus und Teebaumöl wirkt Pfefferminz in der Aromatherapie gut gegen diverse Atemwegserkrankungen. Eukalyptus verstärkt die sekret- und schleimlösende Wirkung, Teebaumöl wirkt besonders antimikrobiell und die Pfefferminze verschafft den Schleimhäuten durch die Kühlung die ideale Linderung.

Bei Verdauungsproblemen

Minze hat auch auf die Verdauung einen positiven Effekt:

• Pfefferminze wirkt durch sein Aroma entspannend auf den Darm und kann beim Abführen helfen.
• Minze wirkt harntreibend.
• Vielen Menschen hilft Pfefferminze bei Übelkeit.

Beim Sport

Beim Sport hat Pfefferminze gleich einen doppelten Effekt. Vor dem Training in die Muskeln einmassiert (nur mit Pflanzenöl verdünnt) fördert es die Durchblutung und kann so die Leistungsfähigkeit steigern. Während des Trainings hat das Minzöl eine angenehm kühlend erscheinende Wirkung.
Bei Muskelkater und Sportverletzungen wirken Pfefferminzöl zudem schmerzlindernd.

Fun-Fact: Auch wenn sich Pfefferminze und andere Minz-Sorten kühl anfühlen, kühlen sie die Haut gar nicht wirklich. Das Menthol, ein natürlicher Bestandteil von Pfefferminzöl, dockt lediglich an die Kälterezeptoren unseres Körpers an, wodurch im Gehirn das Gefühl von Kälte wahrgenommen wird. Einen ähnlichen Effekt hat das im Eukalyptus enthaltene Eucalyptol. Wer an besonders heißen Tagen Sport treibt, sollte zum „echten“ herunterkühlen lieber Wasser verwenden.

Für die Haut

100% naturreines Pfefferminzöl wirkt wie viele andere ätherische Öle antimikrobiell und antimykotisch (gegen Pilzerkrankungen) und kann daher auch bei Hautproblemen Anwendung finden. Die als kühl wahrgenommene Wirkung des Menthols kann zudem bei Entzündungen zeitweise Erleichterung verschaffen.

Für den Kopf

Pfefferminze wirkt Migräne entgegen und wird oftmals zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit verwendet. Sie hat zudem einen erfrischenden, wach machenden Effekt. Der Duft wirkt frisch und spendet neue Energie.

Anwendung in der Aromatherapie

Im Diffusor:

Ein paar Tropfen Minzöl in den Diffusor geben, um der Luft einen besonders frischen Duft zu verleihen.

Inhalation:

Bei Atemwegsproblemen jeweils zwei Tropfen 100% naturreines Pfefferminz-, Eukalyptus- und Teebaumöl in eine Schale mit heißem, nicht kochendem Wasser geben und die Dämpfe tief einatmen.

Massagen

Etwa fünf Tropfen mit ca. 10 ml Pflanzenöl vermengen und damit schmerzende Muskeln und Gelenke einreiben.
Einen Tropfen auf die Schläfen und sanft einmassieren für einen wachen Geist und gesteigerte Konzentration.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung

Folgende Punkte sind bei der Verwendung des BIO ätherischen Öls Pfefferminze zu beachten:

• Nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet.
• Nicht für schwangere und stillende Frauen geeignet
• Nicht mit Vorgeschichte von Asthma oder Krampfanfällen verwenden
• Nicht bei überhöhtem Blutdruck verwenden
• Bei Sodbrennen, Magenreflux und Übersäuerung nicht empfohlen
• Nicht auf verletzte oder gereizte Haut auftragen
• Vor unverdünntem Auftragen auf die Haut erst Verträglichkeit an einer unempfindlichen Stelle testen.

Inhalt: 100% ätherisches Öl von Mentha x piperita
Herkunft: Ungarn
Anbau: Biologisch
Enthaltene Menge: 10 ml